Tips Jitu Cara Mengatasi Bau Mulut

Wooooaaah… Hahh.. hahh!! Ih ngapain sih kamu? Biasanya orang menaruh telapak tangannya di depan mulut lalu mulutnya terbuka dan mendesiskan sebuah kata, ‘hah’ hal ini dimaksudkan untuk mengukur seberapa baukah mulutnya saat itu, saya juga suka melakukan demikian loh. Dan bau mulut ini menjadi salah satu masalah yang paling serius yang perlu ditanganin, karena bisa menyangkut krisisi kepercayaan diri. Ealaaah siapa sih yang pede ngobrol sama orang kece dengan bau mulut. Bisa jatuh pasaran deh wkwk..

Lalu bagaimana cara mengatasi bau mulut yang begitu mengganggu aktifitas sehari-hari kita. Neeeh, simak ya..

Yang paling utama adalah jangan lupa main ke dokter gigi setiap 6 bulan sekali

Maksudnya berkunjung ya :D. Hal ini dimaksudkan agar, bapak/ibu dokter bisa memeriksa apa yang terjadi dalam mulut kita. Apakah ada gigi berlubang, atau apakah ada penumpukan karang, masalah dalam gusi. Atau apakah ada masalah di dalam mulut lainnya yang perlu ditangani. Gigi berlubang ini merupakan masalah serius loh, karena inilah penyebab masalah bau mulut yang utama. Makanan menumpuk pada gigi yang berlubang dan inilah yang menyebabkan bakteri berkembang pesat dalam mulut dan menyebabkan bau mulut. Yuhuu.. lanjut cara mengatasi bau mulut berikutnya

Minum Air sesering mungkin

Karena air bisa menyingkirkan sisa makanan yang menempel di gigi yang belum sempat larut dalam perut. Selain itu minum dapat melembabkan mulut, mulut kering itulah yang bikin mulutmu sebauk naga hehe..

Makan permen karet

Mengunyah permen karet membantu mulutmu memproduksi air liur lebih banyak, yang membantu menyingkirkan makanan dan bakteri dari gigi, gusi dan lidahmu. Pastikan kamu memilih permen karet bebas gula, jika tidak kamu malah akan meningkatkan resiko gigi busuk. Hiyy..

Yang ini nih yang paling penting dari cara mengatasi bau mulut, adalah berhenti merokok

Merokok selain sisi kanan kirimu bakalan ngibas-ngibasin akibat asap yang kamu kebulkan, mereka bisa jadi perokok pasif *terimakasih atas tularan penyakitnya*, nggak cuma itu. Orang yang ngerokok bisa bikin badannya bau, karena asapnya menempel di baju. Yang lebih parah, asap rokok yang dihirup meninggalkan bau pada mulutmu. Bau mulutnya lebih parah dari orang yang cuma sekedar sakit gigi bahkan. Ihhh… saya mah mendingan jauh-jauhan sama orang yang suka ngerokok, nggak tahan ama bau mulutnya.

Kurangi mengkonsumsi makanan yang bikin mulut bau

Makanan-makanan sejenis pete, jengkol, bawang-bawang yang dimakan utuh dapat menyebabkan bau mulut permanen hehe.. karena kan sehabis dimakan kita nggak tau masih ada partikel yang nempel apa nggak. Kalau kamu emang penyuka makanan sejenis ini, bisa disiasati sehabis makan, gosok gigi, atau langsung makan permen karet atau langsung kumur-kumur dengan obat kumur.

Jangan lupa untuk selalu menggunakan obat kumur

Karena menggosok gigi hanya membersihkan 25% area mulutmu. Dan berkumur menggunakan LISTERINE terbukti ampuh membunuh kuman dalam mulut. Khasiat berkumur menggunakan LISTERINE akan melawan bakteri pada seluruh area mulutmu -- gigi dan gusi. Dan berkumur ini harus dilakukan dua kali sehari agar dapat benar-benar efektif dan mendapatkan hasil yang maksimal untuk gusi dan mulutmu. Karena tau nggak? Kuman ternyata berada dalam mulutmu sepanjang hari, setiap hari, dan satu kali kumuran hanya melindungimu selama 12 jam. Agar LISTERINE^® rinse dapat mencapai potensi penuhnya, gunakan sesuai aturan dan berkumurlah dua kali sehari masing-masing selama 30 detik. 

Dan itulah beberapa diantaranya cara mengatasi bau mulut, mungkin kamu punya cara lain untuk mengatasi bau mulut?